Heb jij last van klachten die te maken hebben met een hormonale disbalans? Je bent niet de enige, veel vrouwen hebben daar last van. Ook ik heb hier last van ondervonden.


Vandaag deel ik daarom mijn verhaal over mijn ervaring met hormonale disbalans, dit om je te bemoedigen dat jij ook weer in balans in kunt komen door het aanpassen van je leefstijl en voedingspatroon. Dit kan door middel van simpele aanpassingen.

Een plek waar je je hormonen tot rust brengt

Vanaf 1 juni kun je mijn praktijk vinden in het Transformatiehuis in Castricum, op de Castricummerwerf. Deze plek straalt zoveel rust uit en daarom werk ik hier graag met vrouwen die wellicht uit balans zijn. Wat is een hormonale disbalans eigenlijk? Een hormonale disbalans kan ontstaan doordat het hormoonorkest in je lichaam niet meer goed samenwerkt waardoor je niet lekker in je vel zit. Je bent moe, prikkelbaar, hebt klachten maar je weet niet waardoor, of je omgeving heeft last van jouw “moodswings”.

Eigen ervaring met hormonale disbalans

Ik heb zelf ook ervaren wat een hormonale disbalans met je doet. Na mijn tweede zwangerschap werd bij mij de diagnose “traagwerkende” schildklier gesteld. Ik dacht dat ik een medicijn zou krijgen en zo weer snel verder te kunnen. Helaas was dat niet het geval. Herken je dat misschien?

Niet meer kunnen doen wat je vroeger deed

Ik baalde enorm dat ik niet meer kon doen wat ik vroeger deed. Dit werd alleen maar erger toen ik de diagnose ziekte van Hashimoto kreeg. Een auto-immuunziekte van de schildklier. Ik gooide de handdoek niet in de ring. Ik ben mij gaan verdiepen in mijn ziekte, volgde een opleiding tot orthomoleculair voedingsdeskundige en hormooncoach. Ik denk dat veel vrouwen er baat bij kunnen hebben te begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Waar hebben hormonen invloed op en hoe kun jij invloed hebben op jouw hormonen?

Zorg je goed voor jezelf?

Eet je de juiste voeding en voed jij je hormonen? Zorg je goed voor je uiterlijk en innerlijke zelf? Weet jij welke invloed voeding heeft op je hormonen en weet jij dat huidproducten (cosmetica - huidverzorgingsproducten) ook invloed hebben op je hormonen?

Ik kan je vertellen wat je kunt doen om weer in evenwicht te komen met je hormonen. Daarom organiseer ik ook Hormoon Boost (Opkikker) Wandelingen in de duinen van Castricum.

Wil je meer weten? Volg dan 1 van mijn Online Masterclasses of kom naar een informatieavond over hormonen in het Transformatiehuis. Wil je weten wanneer er weer een informatieavond wordt gehouden, stuur dan een bericht naar info@anoukcoacht.nl.

Op de website www.anoukcoacht.nl vind je nog meer informatie.