WORMER - Dat mindfulness en ook meditatie een stukje rust en ontspanning kan geven weet je misschien wel.

Maar heb je dit wel eens ervaren? De kranten diverse tijdschriften en ook op google is hier veel
over te vinden. Maar ervaren is wel degelijk iets anders als er over lezen.
Je kunt tenslotte ook moeilijk aan iemand uitleggen die nog nooit een appel heeft gegeten; hoe een appel smaakt.

In een Mindfulness/Meditatie workshop van 2 en half uur, maak je kennis met verschillende meditatie technieken en ook een stukje mindfulness zal niet ontbreken.
De meditaties die je leert, zijn praktisch, eenvoudig en makkelijk toepasbaar, zodat je er thuis ook zelf mee aan de gang kan gaan.
Uiteraard is er ruimte voor het stellen  van vragen en het nabespreken van de oefeningen. Kosten €29,-.
Je krijgt na afloop van de workshop bovendien het e-boekje Mindful Kaizen kado.

  • De Earlybird workshop wordt gegeven op zondagochtend 2 juli van 08.30u. - 11.00u. 
  • Dezelfde workshop wordt ook gegeven op maandagavond 3 juli van 18.30u. - 21.00u.
Er is per workshop plaats voor maximaal 5 deelnemers.

www.mindfulnessindezaanstreek.nl